贵阳精神科医院哪好，医生说现在很多人睡觉不好。入睡困难不仅使人感到不舒服，而且对身体造成伤害。如果你在日常生活中不注意入睡困难，那么你必须首先找到一种方法来恢复，不要放手。贵阳精神科医院哪家医院好。

　　入睡困难和抑郁的表现有哪些?

　　入睡困难，入睡困难。

　　我比以前晚了一两个小时睡着了。本来就困了，想睡觉，但是躺在床上睡不着，想着乱七八糟的事情，心情不平静，睡觉时间较好减少。

　　2.记忆力减退，思维不清。

　　白天疲劳、头晕等表现，精力不足，思维问题不清，记忆力下降。对周围的人和事没有安全感，有时会回忆起悲伤的过去，使自己不快乐。

　　3.白天睡觉。

　　被白天嗜睡、嗜睡、晚上兴奋、学习、开会、上课打瞌睡、边看电视边睡沙发、躺在充满能量的床上根本睡不着包围。

　　4.注意力不集中。

　　注意力很多事情都不是很好的集中，可能是误会，就是忽略了别人的感受。渐渐讨厌与人交流，交流少了，厌世厌世。常伴有入睡困难，常梦醒早，难以入睡。

　　5、睡觉浅易做梦。

　　我好像整夜都睡不着。闭上眼睛是梦，动起来就醒，早起，一觉睡到凌晨三点就醒，醒来就更难入睡。睁开眼睛直到黎明。入睡困难患者知道我睡不着的时候很痛苦。此外，还有经常做噩梦的患者，从恐怖、惊心动魄的梦中醒来，出冷汗，感到焦虑、心悸，脸色苍白，再也睡不着觉。

　　6.长期入睡困难多梦。

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　　贵阳哪家医院精神病好，医生提示，以上是入睡困难症的介绍，给大家介绍了很多。如果你有入睡困难症，推迟诊断。及时到正规医院进行治疗，以免延误病情。