一、压力有哪些症状？贵阳心理咨询工作室。

　　易怒：只要人们承受太大的压力，他们就会失去一些理性思维的能力，然后他们就会易怒，说一点小事，不愿意听别人的建议！

　　我特别想休息和休闲：一旦人们感到压力，他们就会对眼前的事物失去兴趣。他们非常极端，不想做眼前迫在眉睫的事情拖延，甚至逃跑，休息和休闲，独自躲起来！

　　失眠做噩梦：如果白天心理压力太大，晚上躺在床上，身体会不由自主地考虑剩下的问题，然后影响你的睡眠，甚至让你做噩梦！

　　头痛、脑热、身体不适：此外，高心理压力也可能表现在身体状况上，如头痛、脑热、身体不适等，可能是因为你的心理压力太大，身体无法承受。贵阳心理咨询工作室。

　　心跳加速手掌发热：当你感到压力时，比如在舞台上发言，在会议上发言，你会发现你的心跳加快，手掌开始发烧和出汗，这表明你已经感到了心理压力。

　　整天努力工作：有些人觉得心理压力很大，会通过不断的工作麻痹自己，试图减轻这种压力。因此，那些沉浸在工作中，没有太多兴趣的朋友通常都是工作压力很大的人。

　　二、压力对人体的几大危害。贵阳心理咨询工作室。「公开排名」贵阳精神科医院排名-贵阳正宇铁路医院

　　过度的压力会导致肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、持续出汗、身体变冷、血栓形成增加、糖和脂肪溶解到血液中。受压后，肌肉会突然改变能量来源，并撤退被发现的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇和其他激素。这些激素会加速心率，增加血压，改变消化系统的活动，增加血糖。

　　过度的压力会增加人体对烟草、葡萄酒、茶叶和咖啡的依赖性和强迫性。面对压力，许多人通过吸烟、喝酒和喝咖啡来缓解情绪、压力和疲劳。由于生理和心理的作用，尼古丁、咖啡因等物质可以让人感到轻松愉快。

　　压力过大会导致注意力不集中、记忆力下降、理解力下降、创造力下降；经常担心、烦躁、焦虑。贵阳心理咨询工作室。

　　据医学专家介绍，压力过大会损害人体神经系统、骨骼肌系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、胃肠系统、生殖系统等7个系统的健康。压力过大还会引起过敏性哮喘偏头痛、刺激性肠炎、湿疹、鹦鹉热、荨麻疹、高血压、心脏病等疾病。